Ευεξία & Ισορροπημένη διατροφή

Μαζί θα μάθουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής!

Υπηρεσίες

Όλα τα παρακάτω πραγματοποιούνται τόσο μέσω συνεδριών στο γραφείο όσο και εξ αποστάσεως!

Διατροφή - Αλλαγή Διατροφική Συμπεριφοράς

Συνεδρίες – Καθοδήγηση – Προγράμματα

Έλεγχο Βάρους

Παχυσαρκία, Μείωση σωματικού λίπους, Αύξηση βάρους, Αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφικές Διαταραχές

Υπερφαγία, Βουλιμία, Ανορεξία

Διατροφή για την γυναίκα

Εγκυμοσύνη, Λοχεία, Υπογονιμότητα, Εμμηνόπαυση

Διατροφή στα στάδια ζωής

Παιδική – Εφηβική διατροφή, Διατροφή και τρίτη ηλικία

Διατροφή & Πρόληψη / Θεραπεία Ασθενιών

Διαβήτης, Υπελιπιδαιμίες , Λιπώδες ήπαρ, Αναιμίες, Παθήσεις του θυρεοειδούς, Παθήσεις του πεπτικού, Αυτοάνοσα, Νεφρά, Καρδιακές παθήσεις, Καρκίνος, Χολή κλπ,

Διατροφή για καλύτερη υγεία & ισορροπία

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού, ισορροπία του εντερικού μικροβιώματος, διόρθωση σε διατροφικές ελλείψεις κλπ

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Κυριαζάκου Παναγιώτα

Η διατροφή δεν είναι μαθηματικά, είναι φιλοσοφία.

Δεν είναι πρόσθεση θερμίδων και υδατανθράκων. Δεν είναι εποχή των ισχνών και των παχυών αγελάδων, όπου αντίστοιχα χάνουμε ή παίρνουμε βάρος.
Δεν είναι συνταγή γιατρού για να τρώμε φρούτο και γιαούρτι, πρωί βράδυ μετά το φαγητό στα κατάλληλα μιλιγκράμ. Δεν είναι η “γουρουνιά”, για την οποία την άλλη μέρα κλαίμε πικρά.

Είναι το σύστημα των αξιών μας. Οι δεσμοί με την οικογένεια ή την κοινότητα. Τα βιώματα της ως τώρα ζωής μας. Οι αναμνήσεις, η παρηγοριά και η διέξοδος μας. Η γιορτή και το πένθος. Η προσφορά και το κανάκεμα σε όσους αγαπάμε. Κι η χειραγώγηση τους ενίοτε. Το καύσιμο, που μας επιτρέπει να κινηθούμε και να πράξουμε κατά βούληση.

Οι επιλογές μας. Οι νίκες μας, οι ήττες μας. Η σωστή και η …όχι και τόσο σωστή διαχείριση των πόρων. Είναι η προσήλωση στη θρησκεία. Αλλά είναι κι η εμπιστοσύνη στην επιστήμη. Είναι η τέχνη της δημιουργίας και της απόλαυσης.

Πάνω από όλα, η διατροφή είναι οι προτεραιότητες μας.

Το ποσό σημαντική είναι για εμάς η υγεία μας. Ο εαυτός μας και η φροντίδα του.
Πόσο χρόνο, χρήμα, κόπο και ενδιαφέρον επενδύουμε για αυτά και σε τι άλλο επενδύουμε περισσότερα αφήνοντας αυτά πίσω. Είναι η ταχύτητα της ζωής μας. Το στρες και η γαλήνη μας. Η ισορροπία και το χάος. Ο τόπος κι ο χρόνος. Η τιμωρία κι η ανταμοιβή. Η αφθονία και η έλλειψη. Ο σκοπός και το μέσον. Η λύτρωση κι η καταστροφή.